喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。同時也會增加自然殺手細胞的數目。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。另外，也幫助膠原蛋白生成曹為霖大夫：另外，嬰兒誕生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入分歧的菌屬。
腸道菌群也影響衰老速度。人體內的菌群也變得多樣維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。其他研究人員還發現少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。維霖內科診所保舉：天天增補綜合維他命預防慢性疾病及增進成人健康。
維霖診所
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩
Sacher Hotel是維城著名的高級旅店，這特選茶是為這個旅館的點心特製調配的。大吉嶺紅茶夾雜中國錫蘭茶配上香檸檬，一個讓人難忘的維也納傳統香味（口胃）。歷史茶店Schönbichler薰比合樂 奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩 Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要增補水分流失，是這裡迥殊的傳統! 還有別忘了品味當地著名的蘋果派 Apfelstrudel! 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩
1870 年最先經營的茶行，在那可以找到稀奇的味道，非論是茶或酒，只要和味覺有關的工具都有。茶店裡的裝璜古色古香，最喜好他們古老的大茶葉罐。Sacher Mischung沙河特選茶是我固定帶給國外同夥非常有維也納特色的茶。代價100克包裝5.7歐元算親民。茶店裡面也有賣很有特色的茶葉罐，例如克力姆林系列的畫很能代言奧地利文化。每次經過這裡我必然會和茶店的櫥窗行注目禮，光是看櫥窗的擺飾就很療愈。
糖果工坊 Zuckerlwerkstatt 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩
五彩繽紛的手工糖果加上分歧主題的創作激起讓人想測驗考試所有生果味道的好奇心。固然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很分外喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。
大家是不是被因疫情而沒法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年代，而列國也已入手下手逐步鬆綁入境與疫情相關的限制前提。 假寓在維也納的顏如瑩，不但是欣建築的建築旅遊達人先生，也是位具有本地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被良多人問到奧地利玩，除了巧克力炎天會熔化不便利帶回去送人以外，還能帶什麼又希奇又小型的東西歸去和家人及朋侪分享。哪裡找獲得CP值高的小物？而且不是在亞洲也買獲得的器材，例如史瓦洛世奇水晶。究竟結果行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓大家做做參考吧！ 網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩 網址: https://wienerseife.at/ 維也納香皂 Wiener Seife 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供應／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE 網址: https://www.altwien.at/ 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片提供／顏如瑩 網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/ 維也納香皂 Wiener Seife；圖片提供／顏如瑩 更多建築觀光、生活咀嚼、設計相幹活動請上【欣建築】 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (番笕工坊兼店面)
從2006年開始堅持手工傳統做法的肥皂工作坊。這一組還有檸檬油香皂，清香的十分適合在熱帶地區利用。這組代價16.5歐元，店中還有10歐元以下的小禮物組合，每種預算都可以找到合適的器材。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜好的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！
價位上比罕見的藍山咖啡親民許多。這家的藍山咖啡（Jamaika Blue Mountain Mavis Bank）都是客人預守時才會烘培，客制化需求幫你磨咖啡豆滿包裝上可以看到有不同磨咖啡細度。最後還留下牛奶巧克力的口感。口感上有紅茶，牛奶加上點心咖啡的味道。這個咖啡豆是阿拉比卡的夾雜咖啡，中強度，聞起來有烘烤杏仁，焦糖和牛奶巧克力的味道。
來到維也納固然不克不及錯過咖啡文化。咖啡館不再只是純真的咖啡館，更是藝術家、思想家及常識份子聚集的處所。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡竟然成為將來維也納咖啡文化的根蒂根基。2005年入手下手他們也有賣有機咖啡豆囉！有機會的話把維也納的香味感觸感染都一起帶回家吧！
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg
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＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人間仙境（下）
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圖 文／顏如瑩
編 輯／蘇琨峰
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