曹為霖曹為霖院長發現：居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的年齡：研究發現人體內的菌群也變得多樣其他研究人員還發現因為狗喜愛室外活動但專家稱這些細菌對人類無害。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。維霖診所曹院長保舉：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。

益生菌幫助保持我們的消化系統健康益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。曹為霖醫師發現：當微輪回呈現障礙時

喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）另外，也幫助膠原蛋白生成每天1種高維生素C水果攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分有益菌的減少會降低消化吸收功能就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。曹為霖：熬煉法例：活動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。

維霖診所

JOU TV 跟朴梨一路走花路

非專業身世的JOU（朴梨），在初次拍攝影片之前，其實連基本的概念都沒有，非論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，可惜的是，身邊的伴侶也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。

經由一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前去韓國生活，有關注JOU頻道的朋友，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也示意，這些人其實只佔她生活的少數，身邊的韓國朋友都極度熱情，甚至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。

香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界

近期從韓國回台後，JOU決議轉換跑道，將來想嘗試各種類型的主題，讓頻道內容更多元更富厚，JOU也說本身很喜歡唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材能夠闡揚及拍攝，我小我是不會設限本身頻道未來的方向，想做一個生涯型或是陪同型的YouTuber！」

由於頻道內容大多數是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齒層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，觀看次數通常都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU入手下手思疑本身是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的鼓勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

儘管無法將作品完美出現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地積累下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU可以或許做出具有本身風格，又符合JOU完美界說的影片呢！

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時刻就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一起成長的粉絲朋友，若是沒有你們在背後激勵我支撐我，關心我有沒有按時吃飯，有無好好歇息，我感覺要走到這一步是非常困難的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！